खेतिया :- आज ग्राम पंचायत राखीबुजुर्ग की उ. मा. वि. मै युवा दिवस पर योग का कार्यक्रम आयोजित किया गया. करो योग - रहो निरोग :- श्याम वास्कले सर
खेतिया कार्यक्रम मै शासन द्वारा प्राप्त निर्देशानुसार संस्था प्राचार्य राजू सोनिस व् योग गुरु शिक्षक श्याम वास्कले द्वारा सर्वप्रथम माँ भारती व् ऊर्जा पुंज स्वामी विवेकानंद जी के फोटो पर माल्यार्पण कर, राष्ट्र गीत, राष्ट्र गान के साथ म. प्र. गान के साथ विधिवत शुरुआत की गई।
ततपश्चात म. प्र. के माननीय मुख्यमंत्री श्री डॉ. मोहन यादव जी के सन्देश का वाचन किया गया।
योग गुरु श्याम वास्कले द्वारा सामूहिक सरस्वती वंदना,गायत्री मंत्र उच्चारण कर योगासन / प्राणायाम प्रारम्भ किया गया।
सर्वप्रथम सूर्य नमस्कार, प्रज्ञा - योग, सामूहिक पी. टी., ध्रुआसन, प्रवतासन, मयूरासन, ताड़ासान की क्रियाओं को करवाकर साथ स्वास्थ्य लाभ की जानकारी दी गई।
ततपश्चात प्राणायाम मै ध्यान, भृस्तिका प्राणायाम, कपालभाती, अनुलोम - विलोम, अग्निसार क्रिया, ॐ की नाद, भ्रामरी प्राणायाम अंत मै हास्यसन प्राणायाम का अभ्यास के साथ लाभ भी बताये गये।
कार्यक्रम मै संस्था प्रा. वि., मा. वि., हाई स्कुल व् सेकंडरी के कर्मचारी गण व् विधार्थियो की उपस्थिति रही। संचालन श्याम कुमार वास्कले आभार युवा- दिवस प्रतिनिधि छात्राओ द्वारा किया गया।
खेतिया से राहुल उपासनी की रिपोर्ट
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